Личностный рост

Если вам нужна консультация психолога или психотерапия, то на этом сайте вы найдете всю нужную информацию на тему психологической помощи. 

Психологическая помощь бывает неоценимой, если вы оказались в сложной жизненной ситуации. 

Принять помощь психолога означает проявить силу и стойкость характера потому, что только сильная личность способна признаться в своих слабостях и обратиться за помощью к психологу.


Записаться на прием или написать вопрос через эту форму Вы можете круглосуточно. Оставьте свой e-mail и опишите суть проблемы. Я отвечу на Ваше письмо в самые кратчайшие сроки.
Задать вопрос
12 Июля 2015

Личностный рост

В огромном потоке информации о личностном росте для себя вынесла одну главную мысль. Личностный рост крайне необходим, причем всем, и мне в частности! Все пишут о необходимости развиваться.

А нужно ли это в действительности? На первый взгляд ответ положительный. 

Но что такое личностный рост в реальности? Из чего он состоит? Как измерить есть он у вас или нет?


Все же люди разные, все обладают неповторимым жизненным опытом и уникальным сочетанием личностных качеств.

Поэтому рассмотрим мифы и ловушки личностного роста и представлю вам личностный рост так, как вижу его я - практикующий психолог.

Мифы и ловушки личностного роста:

1. Первый Миф
О том, что человек должен быть всесторонне развит. Умница, красавица, комсомолка! Этот миф был заложен в наши умы еще при советской власти. Современная молодежь до сих пор находится под влиянием этой всесторонности. Посмотрите на желания молодых парней и девушек. И свой бизнес, и стабильные отношения, и путешествия, и миллионер в 25... и хочется и того и этого. Быть крутым техническим специалистом и одновременно маркетологом. А еще желательно быть спортсменом и вести здоровый образ жизни. Это, конечно, отличные цели. Я бы сама от кругосветного путешествия не отказалась.
А сейчас, внимание. То что написано ниже, вы, возможно, отвергните сразу и бросите читать. Но попробуйте подумать об этом, раз уж вы наткнулись на эту статью. Не случайно же).

"Бей в одну точку и ты победишь!"

Согласна, заезженная фраза, истинный смысл которой даже до меня не сразу дошел. Психическое внимание каждого человека ограничено. Представьте, что у вас есть всего 10 теннисных мячиков. Один мячик равен одной единице вашего внимания, которую вы можете приложить к области жизни и получить потом отдачу из этой области.
Допустим, Сережа программист. И эта сфера деятельности действительно его. Он часами готов создавать код, превращая его в произведение искусства. Его 10 мячиков все в этой области. Однако, как гениального программиста его еще не признали. Ну ему всего 18-ть лет, к примеру. И он где-то услышал, что свои услуги программист еще должен уметь продавать. И он задумался, что ему надо научиться продавать. И теперь его внимание разделилось. И 4 мячика отправились в область продаж. Допустим, наш Сережа пошел продавать телефоны в Евросеть. И в области программирования у него осталось только 6 мячиков от прежних 10-ти. Сережа стал зарабатывать деньги и у него появилась возможность завести отношения с девушкой и его внимание снова разделилось и забрало из программирования еще 2 мячика. А его девушка хочет путешествовать, и он вроде тоже не против путешествий. И это отбирает еще 1 мячик у программирования.
А если добавить сюда:
Зависание в социальных сетях - 1 мячик.
Прогулки с друзьями - 1 мячик.
Разрешение повседневных проблем - 1 мячик.
И в итоге мы имеем:
Путешествия - 1 мячик.
Девушка - 2 мячика.
Работа в Евросети - 4 мячика.
Программирование - осталось 2 мячика.
Итого расход 12 мячиков из 10 возможных. А на носу сессия и курсовую давно надо было сдать... вот вам и объяснение проблем с учебой. Внимания недостаточно в этой области.
Скажу больше, любую проблему можно отследить до момента, когда она началась. И там вы найдете недостаток внимания.
А перерасход мячиков является ни чем иным как стрессом и нервным перенапряжением, со всеми вытекающими последствиями в форме хронической усталости, сонливости, апатичности, депрессии, алкоголизма и т.д., и т.п. А в итоге это превращается в качели. То вы работаете как заводной, то спите сутки и не можете встать с постели, потому что организм берет свое.

Теперь смысл фразы:
"Бей в одну точку и победишь!" более реален? 
Может возникнуть вопрос, как выбрать ту самую точку, в которую бить. А это вопрос вашей миссии на эту жизнь, ваших целей глобальных и не очень, вашего предназначения. В поиске своего предназначения я могу вам помочь на консультации.

2. Второй Миф.
Личностный рост - это тренировка каких-то качеств, типа лидерских, коммуникативных, навыков продажи и т.д. и т.п. Как правило, для этого люди идут на коучинг и тренинги.
По опыту ведения тренингов совершенно точно могу сказать, что всего один участник из 10-ти приходит на тренинг за тренировкой навыков, заявленных в тренинге. А остальные 9-ть участников хотят разрешить проблемы в своем окружении. И полагают, что заявленный навык им в этом поможет.
Но статистика показывает, что только один из 10-ти участников получает результаты после тренинга. Догадываетесь кто именно?
Например, Сережа регулярно сталкивается с тем, что его способности обесценивают, делают ему критические и враждебные замечания или, проще говоря, наезжают и выносят мозг. Даже не важно кто именно это делает. Начальник, мама или жена. У Сережи реальные проблемы с этим.
Он не знает как справляться с этими ситуациями без конфликтов и сохраняя свое достоинство. Это его реально может беспокоить. Тренинг по разрешению конфликтов и другие подобные лишь частично могут помочь. Потому что иногда нужно ввязаться в конфликт или дать в морду (крайний вариант), чтобы тебя прекратили обижать.
А вы знаете, что есть определенный тип людей, которые только и делают, что критикуют, обесценивают, наезжают и обижают? 
И у этого типа есть четкие характеристики, по которым они выявляются с первых минут знакомства. И вам не нужно учиться 5 лет на психолога, чтобы быстро выявлять таких людей. А самое приятное, что существует навык, как общаться с такими людьми спокойно и без разжигания негатива. Есть 3 четких варианта взаимодействия с этим типом людей и более 10 приемов, которые вы сможете использовать всегда и везде. Конечно, если вы хотите сохранить свое достоинство, самооценку, уверенность, нервы, а иногда и деньги. Особенно, если вы не можете сказать таким людям "Нет" без того, чтобы вызвать на себя их гнев. Все это содержится в обучающем и тренировочном курсе "Кто сказал, что вся проблема в вас?" или как справляться с подавлением в окружении.

Развитие способности справляться с такими ситуациями в жизни является реальным личностным ростом.

Записывайтесь на индивидуальный курс "Кто сказал, что вся проблема в вас?" и за 10 занятий по 2 часа каждое вы узнаете больше, чем за все 5 лет узнают в университете и научитесь навыкам, которые сделают вас "крепким орешком" и подавляющие люди и энергетические вампиры сломают о вас свои зубки.

3. Третий миф.
Личностный рост - это проходить по жизни определенные этапы. Родился, детский сад, школа, институт, наемная работа, машина, женитьба, ипотека, море раз в год, ребенок, смены работы, кредиты, второй ребенок, развод, алкоголизм, спорт, работа, сердечный приступ и т.д.

А кто вообще сказал, что вы должны идти по этим этапам?
Например, девушка, если до 25 лет замуж не вышла, в ее сознании может появиться навязчивая идея, типа уже давно пора... А кто сказал, что именно вам и уже пора?
Помните, что все люди разные, все обладают неповторимым жизненным опытом и уникальным сочетанием личностных качеств.
Поэтому, если у молодого парня возникают сложности с девушкой, некуда ее привести потому, что он живет с родителями. И в свои 30-ть лет не имеет достаточной мотивации, чтобы зарабатывать себе на отдельное жилье, даже на съемное. Но хочет серьезных отношений с девушкой. В этом случае для него сепарация от родителей в форме переезда от уютной родительской опеки, будет самым оптимальным вариантом личностного роста. Ох, как не просто ему будет преодолевать себя. В этом также могу вам помочь на консультации. Выстроить план действий, снять блокирующие идеи, убрать вторичные выгоды, вернуть энтузиазм и решительность.
  
Говорить о личностном росте можно долго. Я обозначила для вас основные моменты, касающиеся личностного роста со своей точки зрения. Однако, каждый человек настолько уникален, как целая вселенная. Поэтому приходите на индивидуальную консультацию. Уверена, что уже сам факт похода к психологу будет для многих большим шагом по дороге личностного роста.

Автор: психолог Анастасия Вольская

ЗАПИСЬ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ

Заполните форму записи на консультацию и 40 минут первичной консультации для вас будут в подарок.

Вернуться к списку