Навязчивые мысли о человеке

Если вам нужна консультация психолога или психотерапия, то на этом сайте вы найдете всю нужную информацию на тему психологической помощи. 

Психологическая помощь бывает неоценимой, если вы оказались в сложной жизненной ситуации. 

Принять помощь психолога означает проявить силу и стойкость характера потому, что только сильная личность способна признаться в своих слабостях и обратиться за помощью к психологу.


13 Сентября 2015

Как избавиться от навязчивых мыслей о человеке? 


Бывает сидишь занимаешься своими делами и вдруг ловишь себя на мысли, что снова думаешь о ней... вы уже расстались и между вами пропасть, у нее уже другой, у тебя другая... тогда почему так хочется ей позвонить, увидеть ее, прижать к себе... и логически ты все понимаешь, что нет смысла это делать и ничего уже не изменить, но от этих мыслей невозможно избавиться. Ты как будто под гипнозом, голос в голове: "Позвони...напиши..." может даже возникнуть чувство, что тебя приворожили, околдовали.

Однако, никакого колдовства тут нет. Дело в том, что наша психика работает по определенным законам. Когда мы в отношениях, то мы не просто держимся за ручку или гуляем. Наше подсознание все время работает, обрабатывает информацию, делает расчеты, строит планы, создает визуальные образы. Мы можем представлять себе наше совместное будущее, отдых на пляже, девушки часто свадьбу представляют. Образы могут быть очень яркими и живыми со всеми красками и ощущениями. И не важно зачем мы это делаем. Это происходит молниеносно, почти бессознательно и, конечно, бесконтрольно. 

Для нашего подсознания такие образы являются катализатором психической энергии, т.е. психическая энергия направляется к образу и начинает работать, чтобы все это осуществить в реальности. Не сразу, конечно, но все же. 
Многие учатся сознательно визуализировать. В актерском мастерстве есть даже такая психотехника, чтобы показать на сцене нужное поведение, актеры сначала вызывают мысленные образы нужной ситуации. Да, мысли материализуются. 

А теперь представьте, психика работает, энергия направлена на реализацию образов, и тут вы расстаетесь. Вчера у вас была девушка, а сегодня уже нет. И не важно почему вы расстались.
Психическая энергия все равно направлена на осуществление прошлых образов, и поэтому ваше подсознание пытается подтолкнуть вас к реализации этих образов. Навязчиво подсовывая мысли и воспоминания. 

Психическая энергия работает как локомотив, сложно разогнать, долго останавливать, но за счет нее мы едем. Но локомотив остановить все же можно. 

Психолог Анастасия Вольская

ЗАПИСЬ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ

Заполните форму записи на консультацию и 40 минут первичной консультации для вас будут в подарок.

Вернуться к списку